Despre carte: an / Dacă ai început să citești această carte, înseamnă că nu ești mulțumit de starea actuală a lucrurilor și ați decis să vă schimbați. Primul lucru pe care o persoană nu-i poate plăcea la sine este aspectul său. Trăim într-o continuă tulburare și stres. Nu avem timp pentru noi înșine. Facem multe lucruri în grabă, pe fugă. Și tocmai acest stil de viață ne afectează cel mai adesea silueta, viața personală și starea emoțională. Când o persoană nu este fericită cu sine, de regulă, își transferă toate emoțiile altora. Iar lumea din jurul lui devine plictisitoare și neinteresantă Cea mai mare problemă a celor care încep să slăbească este abundența de informații. Mii de cărți sunt dedicate gimnasticii adecvate, exercițiilor fizice și dietelor inovatoare care promit pierderea în greutate în două săptămâni cu un rezultat garantat. Adăugați la aceasta, de exemplu, metode de hipnoză, suplimente alimentare și multe alte mijloace. Consideră-te norocos pentru că iată o carte care îți spune ce trebuie să știi cu adevărat despre pierderea în greutate: de unde să începi, cum să continui și cum să menții rezultatele..